27. November 2024, 02. Dezember 2024
Gesundheitstage im Diakoniewerk
Psychischen Belastungen entgegenwirken
Psychischen Belastungen entgegenwirken
Gesundheitstage im Diakoniewerk
Die "Aktive Pause" soll auch einen Ausgleich bieten für die Belastungen im (Berufs-)Alltag. So werden zum Beispiel Verspannungen gelöst, Muskeln gelockert, trainiert und gedehnt und am Ende gibt es eine kleine Entspannung. Aber auch der Spaß kommt nicht zu kurz und man lernt Kolleg*innen mal ganz anders kennen.
© Diakoniewerk Essen e.V.
Auch zum Thema Entspannungstechniken wurden viele praktische Beispiele vorgestellt.
© Diakoniewerk Essen e.V.
Gesundheitstage im Diakoniewerk
Psychischen Belastungen entgegenwirken
Die psychische Gefährdungsbeurteilung kam zu dem Ergebnis, dass alle Beschäftigten im Diakoniewerk einer Vielzahl von psychischen Belastungen ausgesetzt sind. Daher fand am 25. November der erste von zwei geplanten Gesundheitstagen in der Geschäftsstelle statt, bei dem gemeinsam mit Expert*innen die gesunde Arbeit vor Ort gefördert wird. Der nächste Termin ist am 02.12. Anmeldungen dafür sind weiterhin noch möglich.
Neue Impulse, Bewegung mit Spaß und positivem Effekt, Ideen zur Entspannung im Alltag und Beruf, Vernetzung mit anderen Kolleginnen und Kollegen - das alles wurde am 25.November den Teilnehmenden vor Ort in der Geschäftsstelle vermittelt.
Nächste Woche findet am 02.12. das gleiche Programm statt für alle diejenigen, die beim letzten Mal nicht teilnehmen konnten – natürlich unter der Voraussetzung, dass die Dienstplanung funktioniert und die Vorgesetzten zustimmen.
Impulsvortrag Resilienz (Dauer 1 h) + Aktive Pause (Dauer 30 min)
11:00 Uhr Resilienz
12:15 Uhr Resilienz
13:30 Uhr Resilienz
14:45 Uhr Resilienz
16:00 Aktive Pause
Aktive Pause (Dauer 30 min) + Entspannungstechniken (Dauer 30 min)
09:00 Aktive Pause
10:00 Aktive Pause
11:00 Aktive Pause
12:00 Aktive Pause
13:00 Entspannungstechniken
13:30 Entspannungstechniken
14:30 Entspannungstechniken
15:15 Entspannungstechniken
Nächste Woche findet am 02.12. das gleiche Programm statt für alle diejenigen, die beim letzten Mal nicht teilnehmen konnten – natürlich unter der Voraussetzung, dass die Dienstplanung funktioniert und die Vorgesetzten zustimmen.
Impulsvortrag Resilienz (Dauer 1 h) + Aktive Pause (Dauer 30 min)
11:00 Uhr Resilienz
12:15 Uhr Resilienz
13:30 Uhr Resilienz
14:45 Uhr Resilienz
16:00 Aktive Pause
Aktive Pause (Dauer 30 min) + Entspannungstechniken (Dauer 30 min)
09:00 Aktive Pause
10:00 Aktive Pause
11:00 Aktive Pause
12:00 Aktive Pause
13:00 Entspannungstechniken
13:30 Entspannungstechniken
14:30 Entspannungstechniken
15:15 Entspannungstechniken
Melden Sie sich gerne noch für diese Angebote an.
Falls Sie das Blatt für die Anmeldung nicht mehr finden, hier noch einmal der Link für die Anmeldung:
https://bgm-termintool.de/vjerR
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